Heel je natuur

Veel mensen zijn het contact met zichzelf kwijt. Versnipperd: lichaam hier, hoofd daar, hart nergens. Overweldigd. Leeg vanbinnen. Om dat gevoel te compenseren grijpen we naar ongezond gedrag: snacken, alcohol drinken, roken, maar ook shoppen, porno en Netflix kijken, scrollen en chatten of eindeloos cursussen volgen. Het is slechts afleiding.

We wonen in artificiële gebouwen, zitten te veel binnen en werken in sociale omgevingen met vastgelegde normen. We brengen uren zittend door achter schermen en lopen, hoofd gebogen, naar onze smartphone te staren. Niet alleen onze ogen schreeuwen het uit.
Al die factoren samen hebben ervoor gezorgd dat we delen van onszelf die niet in het plaatje passen, het natuurlijke in ons, opzij hebben gezet.

Voor mensen die neuro-atypisch zijn: HSP, hoogbegaafd, AD(H)D, ASS en andere vreemde vogels, is dit nog zwaarder om te dragen. Zij zijn de kanaries in de koolmijn.

De moderne mens is zijn ziel kwijtgeraakt en vervreemdt van de wereld waarin hij leeft. Sinds de komst van de landbouw, duizenden jaren geleden, zijn we steeds verder afgesneden van de natuur. We hebben onszelf - onterecht - boven de andere levende wezens geplaatst, ze uitgebuit en zelfs vernietigend. 

We zijn geen echte mensen meer maar zwakke, ontspoorde, versnipperde wezens. Daarvoor betalen we een prijs en die is hoog. Er bestaat zelfs al een officiële term voor: NDD - Nature Deficit Disorder. Je zult je hierin misschien wel herkennen.

Dan is er nog Artificial Intelligence: wordt het de hemel of de hel voor de mens? We weten het nog niet. Wat wel duidelijk is: ons contact met levende wezens in de échte wereld wordt steeds belangrijker. Net als het herinneren en ontwikkelen van onze creatieve vermogens. Want wij zijn scheppers; dáár hoeven we niet meer aan te twijfelen.

Bij Heel je Natuur help ik je te herinneren:

• wie je bent, wanneer je stil wordt en tot rust komt in een natuurlijke omgeving
• wat je voelt als je blote voeten de aarde weer kussen
• aan je verwondering en creatiekracht, die je als kind had maar onderweg verloor
• mensen, dieren en planten te ervaren in de fysieke wereld
• hoe krachtig het is wanneer lichaam, geest én hart weer samenvallen.

Bosbaden is een eerste, voor iedereen toegankelijke stap op het pad naar HEEL worden. Ik begeleid je daar graag bij. 

Wil een stapje verder gaan, dan kan je meedoen met mijn jaarcursus 'creatieve natuur' die start in januari 2026.

"Als de lippen zwijgen, heeft het hart duizend tongen"
Rumi

Disclaimer: de activiteiten van Heel je Natuur zijn complementair en vervangen geen medisch advies of behandeling. Bij gezondheidsklachten: raadpleeg steeds jouw arts.